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【转载】哪位高人总结的?真好…越看越想看!  

2017-07-30 08:23:40|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
哪位高人总结的?真好…
哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
起得晚一点
防止清晨心梗

睡得早一点
有助于血压平稳

食量减一点
比年轻少10%食量

质量好一点
每天1克蛋白质

哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
朋友交一点
培养兴趣爱好

水喝多一点
多喝山泉水

心放宽一点
天下无大事

盐吃少一点
6克以下是最佳

哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
旅游来一点
视野越看越宽

浪漫有一点
爱老伴

名利淡一点
都是身外之物

饭要稀一点
易消化健脾胃

哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
食物热一点
防止刺激血管

吃得杂一点
每天不少于10类

运动多一点
运动能长寿

遇事冷静点
心平天地宽

哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
早餐好一点
吃得像皇帝

晚餐早一点
下午6、7点

凡事看开点
心宽人寿长

人生潇洒点
快乐健康来

哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
健康就是"一点"加"一点",
坚持50年,
快乐多一点,寿命长一点,
送给朋友们都学习一下!

哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
哪位高人总结的?真好…越看越想看! - 年轻的心 - 年轻的心博客
 
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